Die Ursache für Rückenschmerzen sind sehr oft abgeschwächte bzw. inaktive nahe an der Wirbelsäule liegende Muskeln, welche die Wirbelsäulensegmente unter Belastung nicht mehr stabilisieren können. Denn bei akuten und chronischen Schmerzen wird diese wichtige Muskulatur von Gehirn und Nervensystem nicht mehr aktiviert, was zu einer weiteren Verschlimmerung der Situation führt. Dadurch kommt es zu erhöhter Abnutzung und bei spontanen Bewegungen zu Schmerzen und Verletzungen.